リハビリ

還暦に成った途端腰痛勃発。持病で腰痛持ちだったのですが、最近は毎日のプランク3分で出てなかったんですけどね・・・・
痛くなってから一週間。プランクも再開してそろそろバイクに乗れるかな・・・・
そこで、20日は厚木方面に用事が有って、日差しも暖かったのでCBでお出かけ。出かけついでに清川にライダーズカフェが出来たと聞いてたフロッグピットさんで一服。

腰も大丈夫そうなので、そのまま宮ケ瀬。

暖かい日だと言っても山では15時半には日が陰り気味。トイレに寄っただけで帰宅。

うん、リハビリ完了！！うん、ブレーキも大丈夫！！